BBクリーム色選び方完全ガイド！イエベブルベ診断や白浮きしないコツ

BBクリームを購入したものの、いざ自宅で塗ってみるとなんだか顔色が悪く見えたり、首との色の差がくっきりと出てしまったりした経験はありませんか。手軽にベースメイクが完了する便利なアイテムだからこそ、色選びで失敗してしまうと一気に使い道がなくなってしまい、ドレッサーの奥で眠らせてしまうことも少なくありません。自分にぴったりの色を見つけるためには、単に標準色を選ぶのではなく、肌のトーンや年齢による変化、そして光の当たり方など、いくつかの視点を持つことが大切ですね。

失敗しないBBクリーム色選び方の基本

BBクリームはファンデーションに比べて色展開が少ない商品が多く、なんとなく「標準色」や「ナチュラル」を選んでしまいがちですが、実はそれが落とし穴になることがあります。メーカーによって色の基準はバラバラですし、自分の肌が持っているアンダートーンに合っていないと、時間が経つにつれてくすんで見えてしまうこともあるのです。ここでは、私が普段コスメを選ぶ際に意識している、絶対に失敗しないための基本的な選び方のルールを詳しく解説していきます。

イエベやブルベなど肌色診断で選ぶ

BBクリームの色選びにおいて、まず最初の手がかりとなるのが「パーソナルカラー」の考え方です。ご自身の肌が「イエローベース（イエベ）」なのか「ブルーベース（ブルベ）」なのかを知っておくだけで、似合う色の傾向がぐっと絞り込めます。

私自身、以前は「日本人は黄色人種だからオークル系が無難」と思い込んでいたのですが、実際に診断してみるとブルベ要素があり、黄みの強いBBクリームを使うと顔色が土気色に沈んで見えてしまうことがありました。逆に、イエベの方がピンク系の強い色を使うと、顔だけ白く浮いて見えたり、赤ら顔のように見えてしまったりすることがあります。

ただし、BBクリームの場合はファンデーションほど厳密に色が分かれていないことも多いですよね。そんな時は、パッケージの裏面や公式サイトの色説明をよく読んでみてください。「赤みのある明るい肌色」と書かれていればブルベ向き、「健康的な肌色」とあればイエベ向きのオークルである可能性が高いです。

首の色に合わせて白浮きを防ぐコツ

「顔の色」に合わせてBBクリームを選んでしまうと、高確率で「白浮き」現象が起きてしまいます。これは、私たちの顔が日頃のスキンケアや日焼け止めによって守られているため、首よりも少し明るいトーンであることが多いからです。

メイクをした時に「顔だけお面を被ったように見える」という失敗を防ぐためには、フェイスライン（あごの骨のあたり）から首にかけての色に合わせて色を選ぶのが鉄則です。店頭でテスターを試す際、手の甲に出して色を見る方が多いですが、手と顔では日焼けの仕方も肌の厚みも全く違います。必ず、あごのラインに少量を伸ばし、首の色と自然に繋がっているかを確認してください。

もし、どうしても顔と首の色に差がありすぎて迷う場合は、暗い方の色（首の色）に合わせるのが安全です。暗めの色はシェーディング効果で顔を引き締めて見せてくれますし、顔の中心に明るいパウダーやコンシーラーを重ねることで立体感を出せるので、白浮きするよりはずっとリカバリーがしやすいんです。

メンズは青ひげを隠す色や暗めが正解

最近では男性も身だしなみとしてBBクリームを活用するシーンが増えてきました。メンズメイクにおいて最も重要なのは、「化粧していることがバレないこと」と「清潔感を出すこと」ですよね。しかし、女性用のBBクリームを流用したり、色白に見せたいからと明るい色を選んだりして、失敗してしまうケースが後を絶ちません。

特に男性特有の悩みである「青ひげ」は、皮膚の下にある毛根の青黒さが透けて見えている状態です。これを隠そうとして明るいベージュを厚塗りすると、青と白が混ざって「ドブのようなグレー」に変色してしまい、余計に不健康で不自然な印象を与えてしまいます。

ここで役立つのが色彩学の「補色」の理論です。青の反対色はオレンジですので、青ひげを隠したい場合は、オレンジ味がかった少し濃いめのベージュを選ぶのが正解です。オレンジの色味が青さを打ち消し、健康的な肌色に見せてくれます。

「肌が白いから」といって安易に明るい色を選ぶと、首との境界線が目立ち、いかにも「塗ってます感」が出てしまいます。まずは自分の肌より少し暗いかな？と思うくらいの色から試してみるのが、バレないメンズメイクの第一歩ですね。

アプリやサイトの診断ツールも活用

「お店のカウンターに行くのは勇気がいる」「近くに店舗がない」という方におすすめなのが、各コスメブランドが提供しているスマホのカメラを使ったバーチャル肌色診断ツールです。AI技術の進化により、家にいながらかなり正確に自分の肌トーンを測定できるようになりました。

例えば、資生堂の「HADA mite（ハダミテ）」やマキアージュの診断サイト、メイベリンの「バーチャルトライオン」、そしてZOZOTOWNの「ZOZOGLASS」などが有名です。これらはスマホのインカメラで自分の顔を映すだけで、肌の明度や色相（赤み・黄み）を解析し、そのブランドの中で最適な色番を提案してくれます。

ただし、これらのアプリを使う際に一つだけ注意していただきたいのが照明環境です。オレンジ色の電球の下や、逆光になる場所で撮影すると、AIでも正確な色が判別できません。診断を行う際は、必ず日中の自然光が入る明るい窓の近くで、メイクを落とした素肌の状態で行うようにしてください。これが診断精度を高める最大のコツです。

自然光の下でテスターやサンプル確認

最終的に一番確実なのは、やはり自分の肌に直接乗せて肉眼で確認することです。しかし、ここにも大きな落とし穴があります。それは「ドラッグストアやデパートの照明」です。店舗の照明は商品を美しく見せるために非常に明るく、色味が強調される特殊なライトが使われていることが多く、店内で見た時はぴったりだと思ったのに、外に出たら色が違って見えたという経験はありませんか。

もし可能であれば、テスターをフェイスラインに塗った後、一度お店の外に出るか、自然光が入る場所まで移動して、手鏡で色を確認してみてください。太陽の光の下で見た色が、他人から見られている本当の肌の色です。

また、桜花媛（サクラプリンセス）のようにサンプルの無料送付を行っているブランドや、コンビニで購入できるミニサイズのBBクリームを活用するのも賢い方法です。まずは自宅のいつもの環境で、いつものスキンケアの後に試してみることで、「こんなはずじゃなかった」という失敗を未然に防ぐことができます。高い買い物で後悔しないためにも、このひと手間を惜しまないことが大切ですね。

年代別や悩み別BBクリーム色選び方

20代の頃に使っていたBBクリームが、40代、50代になって急に似合わなくなったと感じることはありませんか。肌は年齢とともに変化し、悩みも「ニキビ」から「シミ・くすみ・たるみ」へと変わっていきます。大人の肌には大人のための色選びが必要です。ここでは、年代特有の悩みや、特定のブランドにおける色の傾向など、より踏み込んだ選び方のポイントをご紹介します。

40代や50代はくすみやシミをカバー

40代以降の肌色における最大の敵は「黄ぐすみ」と「茶色いシミ」です。長年の紫外線ダメージや、肌の糖化（タンパク質の焦げ付き）により、肌全体が黄色く濁って見えたり、暗く沈んで見えたりしがちです。このくすみを隠そうとして、明るい色のBBクリームを厚塗りしてしまうと、シワに入り込んでヨレたり、「若作り」な印象を与えたりして逆効果になってしまいます。

大人の肌におすすめなのは、「ワントーン暗めの色でカバーし、光と色で補正する」というテクニックです。実は、シミや色ムラは明るい色よりも少し暗めの色の方が綺麗に隠れます。自分の肌より少し暗めのオークルを選んでベースを作り、その上でコントロールカラーの力やパールの光を利用して透明感を出すのが正解です。

ランコムやマキアージュなどの高機能BBクリームや下地には、こうした大人の肌色を補正する機能が優れているものが多いです。単に「隠す」だけでなく、光を味方につけて肌を綺麗に見せるという視点で選んでみると、仕上がりが劇的に変わりますよ。

セザンヌやキャンメイクの色味比較

ドラッグストアで気軽に買えるプチプラBBクリームは、日常使いに欠かせないアイテムですよね。中でも「セザンヌ」や「キャンメイク」「ちふれ」などは不動の人気ですが、それぞれのブランドによって「色のクセ」があることをご存知でしょうか。

例えば、セザンヌのBBクリームは全体的に「黄みが強め」に作られている傾向があります。「01 ライトオークル」という名称でも、色白のブルベさんが塗ると「黄色くくすんで見える」という声をよく聞きます。逆に、イエベの方には非常に肌馴染みが良く、健康的に見えると評判です。また、「02 オークル」はかなりしっかりとした色づきで、カバー力が高い反面、少し暗めに感じる方もいるようです。

プチプラコスメを選ぶ際は、色の名前だけで判断せず、必ずテスターを白い紙に出してみるなどして、「黄色っぽいか」「ピンクっぽいか」を見極めるのが失敗しないコツです。特にブルベの方は、プチプラの中でも「ピンクオークル」や「明るめのベージュ」があるブランドを探すと良いでしょう。

色が合わない時は混ぜる対処法がある

「通販で買ったら色が暗すぎた！」「日焼けして色が合わなくなってしまった……」そんな時、もったいないからと無理して使ったり、すぐに捨ててしまったりしていませんか。実は、色が合わないBBクリームも、プロのような使い方で有効活用することができるんです。

色が暗すぎる・濃すぎる場合：

これは捨てずに「シェーディング（影）」として使いましょう。顔の側面（フェイスライン）やエラの部分、髪の生え際などに薄く塗ることで、顔を引き締め、小顔効果を狙えます。顔の中心には自分の肌に合うファンデーションを塗り、外側に暗いBBクリームを塗ることで、自然な立体感が生まれます。

色が明るすぎる・白すぎる場合：

こちらは「ハイライト」として活用します。目の下の三角ゾーン、Tゾーン（おでこと鼻筋）、あご先など、顔の中で高く見せたい部分にだけポイント使いします。顔全体に塗ると白浮きしますが、中心部だけなら肌に透明感が出て、立体的な顔立ちに見せることができます。

ネット通販での標準色の見極め方は

Amazonや楽天、Qoo10などで購入する場合、実物が見られないので色選びは博打に近い感覚になりますよね。公式のカラーチャートを見るのはもちろんですが、それ以外にも失敗率を下げるために私が必ずチェックしているポイントがあります。

それは、「口コミサイトでのスウォッチ画像」と「標準色の評価」です。LIPSや@cosmeなどの口コミサイトには、一般のユーザーさんが腕に全色塗って比較している写真（スウォッチ）がたくさん投稿されています。公式画像は照明で美しく補正されていることが多いですが、ユーザーの写真は室内の蛍光灯や自然光で撮られているため、よりリアルな発色がわかります。

また、口コミの文章で「標準色を買ったけど、思ったより暗かった」「土偶みたいになった」という意見が多い場合、そのブランドの色出しは全体的にトーンが低めであると推測できます。逆に「白浮きした」「首より白い」という声が多ければ、明るめの設定です。特に韓国コスメは日本の基準よりかなり明るい（21号などは日本の色白さん向け）ことが多いので、「普段標準色だからこれも標準色」という選び方は避けた方が無難です。

自分に合うBBクリーム色選び方まとめ

BBクリームの色選びは、単なる「色合わせ」ではなく、自分の肌をどう見せたいかという「戦略」でもあります。最後に、失敗しないための重要ポイントをおさらいしておきましょう。

自分にぴったりのBBクリームが見つかれば、毎朝のメイク時間が短縮されるだけでなく、ふとした瞬間に鏡を見た時の自分に自信が持てるようになります。「なんとなく」で選ぶのをやめて、ぜひ今日から、あなたの肌を一番美しく見せてくれる「運命の1本」を探し始めてみてくださいね。