カーブスとチョコザップはどっちがいい？15項目で比較分析

フィットネスジム選びで「カーブスとチョコザップどっちがいい」と迷っている方は多いのではないでしょうか。どちらも手軽に始められることで人気ですが、実際には仕組みやサポート体制、サービス内容などに明確な違いがあります。一方で、予約不要で短時間トレーニングが可能という点など似ている部分も存在します。

本記事では、カーブスは何歳が多い？といった年齢層の傾向から、チョコザップ 50代60代女性やチョコザップシニア世代の利用状況まで幅広く解説します。また、チョコザップサーキットトレーニングの特徴や、チョコザップ続かない、**チョコザップの退会率は？**といったリアルな課題も取り上げます。

さらに、「カーブスやめとけ」や「チョコザップひどい」といった否定的な意見がなぜ出てくるのか、その理由や背景も客観的に検証しています。加えて、カーブスの退会料金はいくらですか？やチョコザップの月額料金はいくらですか？などの料金情報、チョコザップのやめどきはいつですか？といった継続のしやすさ、チョコザップのマシンを拭かなくてもいいですか？といったマナーに関する疑問にも丁寧に答えます。

この比較記事を読むことで、あなたにとって本当に続けやすく、納得して通えるジムを見つけるヒントが得られるはずです。

この記事の内容

カーブスとチョコザップの違いや似ている点
利用者の年齢層や通いやすさの傾向
サービス内容や料金、退会に関する詳細
実際の評判や継続しやすさのポイント

日常にちょこっとだけカラダにいいことをchocozap

カーブス

記事のもくじ

カーブスとチョコザップはどっちがいいか徹底比較

カーブスとチョコザップどっちがいい

カーブスとチョコザップの違いと似ている点

カーブスとチョコザップは、どちらも気軽に通えるフィットネスジムとして人気ですが、仕組みやサービス内容には明確な違いがあります。一方で、共通点もいくつかあるため、自分に合ったジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

まず大きな違いは「ジムの運営スタイル」にあります。カーブスは女性専用の有人ジムで、常にスタッフ（コーチ）が在中しており、マシンの使い方や運動方法について丁寧なサポートを受けることができます。一方、チョコザップは無人運営が基本で、スタッフが常駐していないため、利用者はアプリなどを使って自主的にマシンを使いこなす必要があります。

また、営業時間にも違いがあります。カーブスは平日の昼間と夕方に限られ、土曜は午前のみ、日曜と祝日は休館です。対してチョコザップは24時間営業で、早朝や深夜でも利用できます。仕事や家事の合間に自由に通いたい人にとっては、チョコザップの方がスケジュールに合わせやすいでしょう。

さらに、設置されている設備にも差があります。カーブスは油圧式の筋トレマシンを中心としたサーキットトレーニングに特化しており、約30分で全身運動ができるよう設計されています。一方チョコザップは、マシンの種類が多様で、有酸素運動用のランニングマシンやバイクのほか、セルフエステ・セルフ脱毛・セルフホワイトニングなど美容系の設備も充実している点が特徴です。

ただし、両者に共通する特徴もあります。どちらも予約不要で、短時間のトレーニングが可能なこと。さらに、シャワー設備はなく、トレーニングウェアに着替える必要も基本的にありません。このように、日常生活の延長で手軽に通えるという点では似ているジムといえるでしょう。

カーブスとチョコザップの料金比較

料金面では、チョコザップの方がコストを抑えやすいのが特徴です。ただし、価格だけで選んでしまうと「思っていたのと違った」と感じるケースもあるため、サービスの中身までしっかり確認することが大切です。

以下の表に、両ジムの主な料金と内容をまとめました。

比較項目	カーブス	チョコザップ
月額料金（税込）	通常：7,920円継続プラン：6,820円	3,278円
入会金＋事務手数料	16,500円（入会金）	5,000円（入会金3,000円＋事務手数料2,000円）
初期費用キャンペーン	不定期で実施	入会金無料キャンペーンあり
利用可能時間	平日：10時〜19時（13〜15時は休憩）土曜：午前中のみ日祝：休み	24時間365日
サポート体制	スタッフ常駐のサポートあり	無人・アプリ案内のみ
付帯サービス	特になし（運動のみ）	セルフエステ・脱毛・ホワイトニングなど

このように、チョコザップは月額料金がカーブスの半額以下であり、付帯サービスも充実しています。セルフエステや脱毛が使える点に魅力を感じる人には、コストパフォーマンスの良さが際立ちます。

しかし、その分サポートは最小限で、マシンの使い方に不安がある人や運動が初めての人にはやや不向きかもしれません。特に高齢の方やリハビリ目的で通いたい方にとっては、スタッフが常駐し、相談できる環境が整っているカーブスのほうが安心です。

このように考えると、単純な価格の安さだけでなく、利用目的やサポート体制の違いにも注目すべきです。ご自身のライフスタイルや運動経験に合わせて、どちらが長く無理なく続けられるかを基準に選ぶことが失敗しないポイントになります。

カーブスは何歳が多い？利用者層を解説

カーブスは、50代以上の女性の利用者が非常に多いフィットネスジムです。特に60代・70代を中心に、高齢者層から支持を集めています。

その背景には、カーブスのコンセプトやトレーニング内容が関係しています。カーブスは「女性専用」「短時間」「簡単な運動」という3つの特徴を軸に、体力や筋力に不安のある方でも無理なく続けられるプログラムを採用しています。具体的には、12種類の油圧式マシンを使用し、30分程度のサーキットトレーニングを行う形式です。このトレーニングは、筋力トレーニングと有酸素運動が交互に組み合わされており、関節や心臓に負担をかけにくく設計されています。

また、店舗には女性スタッフ（コーチ）が常駐し、会員一人ひとりの体調や悩みに寄り添ったサポートを行う点も、高齢女性にとって安心材料になっています。特に、健康維持や生活習慣病予防の目的で通っている方が多く、運動習慣の少ない方でも入りやすい雰囲気があります。

一方で、30代〜40代の女性も少数ながら存在しますが、比較的年齢層が高めであることから、同年代の仲間が少なく感じることもあるかもしれません。そのため、より若い世代で本格的なトレーニングを希望する方は、別のジムを検討するケースもあります。

このように、カーブスは高齢の女性にとって非常に通いやすい環境が整っており、利用者の年齢層もそれに比例しています。

チョコザップの月額料金はいくらですか？

チョコザップの月額料金は、税込で3,278円（税抜2,980円）です。この料金には、ジムの利用はもちろん、セルフエステや脱毛、ホワイトニング、カラオケといった追加サービスもすべて含まれています。

つまり、月に約3,000円程度でこれらの設備が使い放題となっており、業界でも非常にコストパフォーマンスが高いジムのひとつです。チョコザップは24時間営業している店舗が多く、全国どの店舗でも利用可能な点も含めて、時間や場所を選ばずに通いたい人には向いています。

初期費用としては、入会金が3,000円、事務手数料が2,000円の合計5,000円（税込）がかかります。ただし、期間限定でこの初期費用が無料になるキャンペーンも実施されることがあるため、タイミングによってはよりお得に始めることも可能です。

この月額料金は、パーソナルジムやフルサービス型ジムと比べると圧倒的に安く、気軽に始めたい初心者層に人気があります。ただし、マシンの使用は完全セルフであるため、トレーニング指導やサポートを求める方にはやや不安を感じる場面があるかもしれません。

いずれにしても、コスパ重視・無理なく始めたい人には非常に魅力的な料金設定です。

カーブスの退会料金はいくらですか？

カーブスの退会に際して、明確な「退会料金」は発生しません。ただし、退会するタイミングや契約内容によっては、月額料金の扱いや手続きに注意が必要です。

まず、カーブスでは多くの場合「月ごとの自動更新制」となっており、退会希望月の月末までに申請を行えば、翌月から利用停止という形になります。ただし、店舗によっては「解約の申し出は○日まで」などのルールがあることもあり、その月の中途で申請しても、翌月分の月額費が発生するケースもあります。

例えば、月初に「今月でやめたい」と申し出た場合、その月の会費はすでに発生しているため、日割り返金などは基本的に行われません。つまり、辞める月の会費は満額支払う必要があります。

また、キャンペーンや割引付きで入会した場合、一定期間の継続を前提にした契約であることもあるため、早期解約には違約金や特典の無効化といった条件が付くこともあります。これは各店舗で異なるため、契約時の書面を確認しておくことが重要です。

いずれにしても、費用的なトラブルを避けるには、事前に通っている店舗に確認のうえ、退会希望の1か月前には申し出ておくのが安全策と言えるでしょう。特に月末ギリギリではなく、余裕をもって中旬ごろには手続きを済ませておくことが望ましいです。

チョコザップサーキットトレーニングの特徴

ョコザップにおけるサーキットトレーニングの最大の特徴は、「自分のペースで自由に機器を使えるスタイル」にあります。カーブスのようにスタッフの指導付きで順番通りにマシンを使う形式とは異なり、チョコザップでは利用者自身が好きなマシンを選び、好きな順番・時間でトレーニングできます。

サーキットトレーニングとは、異なる部位を鍛える複数のトレーニングを短時間で次々に行うスタイルの運動法で、筋トレと有酸素運動を組み合わせて効率的に脂肪を燃焼させることが期待できます。チョコザップでは、この考え方を応用しつつも「自由さ」と「気軽さ」に重点を置いた運用がなされています。

マシンの種類は店舗によって異なりますが、主に以下のような器具が導入されています。

チェストプレス（胸の筋肉）
レッグプレス（下半身全体）
ショルダープレス（肩）
アブドミナル（腹筋）
トレッドミルやバイク（有酸素）

このように、筋トレ用マシンと有酸素マシンを組み合わせて自分なりのサーキットが構成できるため、トレーニング初心者でも取り組みやすく、慣れてくれば自分の目的に応じてカスタマイズも可能です。

ただし注意点もあります。チョコザップは基本的に無人運営のため、フォームのチェックや安全管理は自分自身で行う必要があります。使い方はアプリ内の動画などで確認できますが、全くの初心者にはややハードルを感じることもあるでしょう。

このため、チョコザップのサーキットトレーニングは、「自由に運動したいけど最低限の設備は欲しい」という方には適している一方で、「誰かに見てもらいたい」「フォームに不安がある」という方には不向きな面もあるといえます。

カーブスとチョコザップどっちがいいか判断する方法

カーブスとチョコザップどっちがいい

カーブスやめとけと言われる理由とは

「カーブスはやめとけ」といった声を見かけることがありますが、必ずしもすべての人に当てはまる話ではありません。そうした声の背景には、いくつかの共通した不満や誤解が存在しています。

まず、最も多く挙がるのが「退会手続きが煩雑」という点です。カーブスでは基本的に店頭でスタッフと直接話しながら解約手続きを行う必要があり、アプリやオンラインでは完結しません。中には、すぐに退会できないスケジュールの店舗もあるため、「辞めたいのに辞められない」と感じる人がいるのも事実です。

次に挙げられるのが「料金が高めでコスパが悪い」という意見です。一般的な月額は約7,000円〜8,000円で、他の無人ジムや低価格ジムと比べると割高に感じる方もいるかもしれません。その一方で、女性専用・スタッフ常駐・運動サポートありという点では安心感もあるため、価格だけでは測れない価値もあります。

また、カーブスの運動内容がサーキットトレーニングに限定されていることも「飽きる」「物足りない」といった声につながっています。トレーニングのバリエーションが少ないと感じる人には、向いていない可能性があります。

これらの点から「やめとけ」と言われることがありますが、実際には施設やスタッフの対応が丁寧で、特にシニア層や運動初心者には続けやすい環境といえるでしょう。大切なのは、自分の目的と通いやすさに合っているかどうかを事前にしっかり見極めることです。

チョコザップひどいと言われる原因を検証

チョコザップは低価格かつ24時間営業という手軽さが人気ですが、「ひどい」という評判があるのも事実です。ここでは、その原因として考えられる点を整理してみます。

主な理由の一つは「衛生面への不安」です。チョコザップは無人店舗が基本であるため、マシンや設備の清掃が利用者任せになっている部分があります。例えば、汗を拭かずに使用後そのままにしているケースや、備え付けの除菌アイテムが補充されていないといったことが、衛生的に不満を感じる原因につながっています。

また、「機器の故障やメンテナンスの遅さ」も不満の一つです。マシンが壊れていても長期間修理されず放置されている店舗もあり、利用者にとってはストレスになります。設備が使えないままになっていることで、「安かろう悪かろう」と感じる人も少なくありません。

さらに、「スタッフがいないために不安を感じる」という点もあります。初心者がマシンの使い方に戸惑ったり、トラブルが起きた際にすぐ相談できる人がいないことは、安心感の欠如につながります。

加えて、時間帯や立地によっては「混雑していて思うようにトレーニングできない」「利用マナーが悪い人がいる」といった環境面での不満も報告されています。

ただし、これらはすべての店舗や利用者に当てはまるものではありません。アプリを使えば混雑状況の確認が可能ですし、価格に見合ったサービスを理解して利用することで、満足度は大きく変わることもあります。

「ひどい」と感じるかどうかは、期待値とのギャップによるものが大きいとも言えるでしょう。自分の優先したいポイントが何かを明確にし、それに合うかどうかを見極めることが重要です。

チョコザップの退会率は？継続のしやすさ

チョコザップは手軽に始められる反面、退会する人も少なくありません。実際の退会率は公式に発表されていませんが、口コミや利用者の声からは「数ヶ月で辞めてしまった」という声も一定数見られます。

これは、24時間営業で予約不要という気軽さが、逆に“いつでも行けるから今日はいいや”というモチベーションの低下につながるためです。無人運営であることから、スタッフによる声かけや継続サポートがない点も、続ける工夫が必要となるポイントでしょう。

一方で、継続しやすい仕組みも用意されています。アプリ上で体重や筋トレの記録を管理できるため、成果が可視化され、習慣化につながりやすい工夫がなされています。また、セルフエステや脱毛など、運動以外の目的で通うことで継続しやすいという利用者もいます。

このように、チョコザップは「継続できる人」と「続かない人」の差が出やすいジムです。気軽に始められる分、自分なりの通う目的やペースを決めることが、退会せずに続けるためのコツだといえるでしょう。

チョコザップのやめどきはいつですか？

チョコザップをやめるタイミングは、自分の目標や生活スタイルによって異なります。ただ、明確な判断基準をいくつか持っておくと、迷わずに決断できるようになります。

例えば、「ジムに通っても体型や健康状態に変化が見られない」「行くのが面倒で月に数回しか利用していない」「通う目的が運動以外（エステや脱毛など）だったが、すでに満足した」などは、やめどきを見極めるサインとなります。

特に注意したいのが、「通わなくなってもそのまま料金だけ支払っている」状態です。チョコザップはアプリから数タップで簡単に退会手続きができるため、行かなくなったらすぐに退会するのが金銭面でも無駄がありません。

また、転職や引っ越しで通えなくなった場合や、より本格的なトレーニングを求めるようになった場合も、見直しのタイミングといえます。無理に続けるのではなく、自分の今の生活や目標と照らし合わせて判断することが大切です。

こうした判断基準を知っておくと、「いつやめるべきか」で悩むことなく、自分にとって最適なタイミングで行動できます。

チョコザップ 50代60代女性の満足度

チョコザップは、50代・60代の女性にも一定の人気がありますが、満足度にはばらつきがあります。

その理由としては、無人ジムであるという点が大きく影響しています。チョコザップでは基本的にスタッフが常駐していないため、マシンの使い方や正しいフォームがわからないまま運動を続けてしまうことがあります。この点に不安を感じる方には、十分な満足を得られていないケースが見受けられます。

一方で、自分のペースで通いたい、誰とも話さず静かに運動したいといった希望を持つ方にとっては、「気を使わずに続けやすい」と高評価です。とくに、ジムの営業時間が24時間であることから、生活スタイルに合わせやすい点も好評です。

例えば、仕事や家事の合間に短時間だけ立ち寄る、夜間に静かに運動するなど、使い方の自由度は高く、日々の生活に無理なく取り入れられるという声もあります。また、セルフエステや脱毛機器など、美容系のサービスを活用して「自分磨きの時間」として利用している方も増えています。

ただし、アプリの操作が必須である点は注意が必要です。マシンの使い方や予約管理などをすべてアプリで行うため、スマートフォン操作が苦手な方にはハードルになることがあります。登録や初期設定に不安がある場合は、家族や知人にサポートを頼むのも一つの方法です。

このように、チョコザップは50代・60代女性にとっても「合う人には合う」ジムです。サポート体制よりも価格や自由度を重視する方には、十分に満足できる選択肢といえるでしょう。

チョコザップのマシンを拭かなくてもいいですか？

チョコザップでは、マシンを拭くかどうかは利用者の判断に任されています。必須ではありませんが、衛生面を考慮すると拭いた方が望ましいといえます。

というのも、チョコザップは無人運営のため、スタッフが定期的にマシンを清掃することは基本的にありません。そのため、利用者同士がマナーとして拭き取りを行うことが、清潔な環境を保つ上で重要になります。

施設によっては、除菌シートやアルコールスプレーなどが設置されている場合もありますが、これも店舗によって対応が異なります。すでに使用された形跡があるマシンや、汗が残っているマシンに出くわすこともあり、衛生管理に敏感な人にとっては不快に感じるかもしれません。

例えば、「前の人が使った後、マシンのグリップが濡れていた」といった声や、「誰も拭いていないから自分だけでも拭いている」といった意識の高い利用者の声もあります。

また、利用者の中には「自分が触れる前と後に必ず拭く」という方もいれば、「気にしない」という方もいます。この意識の差が、衛生面のばらつきにつながっているとも言えるでしょう。

このように、チョコザップのマシンは「拭かなくてもルール違反ではない」ものの、快適に利用するためには自衛的な行動が必要です。気になる方は、マイタオルや携帯用の除菌シートを持参することで、安心して利用できる環境を作ることができます。